Beber suficiente agua: el agua es un líquido vital que ayuda a la suavidad, lozanía, firmeza y elasticidad de la piel.
Mantenerte Positiva: cuando mantienes esta actitud atraes personas con entusiasmo y con buena energía.
Regálate tiempo para ti misma: es importante que te incluyas en tu lista de prioridades. Cuando estes creando tu agenda semanal, es obligatorio incluir tiempo para consentirte haciendo cosas que te agraden.
Come 6 veces al día: esto hará que tu metabolismo sea más activo y te mantienes en peso saludable. Consume porciones moderadas y que sean vegetales, verduras y frutas.
Se amable: crea oportunidades y hazte consciente de tomar la amabilidad como estilo de vida. Dar satisface mucho más que recibir.
Exfóliate: exfoliar tu rostro y cuerpo una o dos veces a la semana te dará una piel mucho más limpia, libre de impurezas y células muertas. Además, la suavidad que lograrás te hará tener esta rutina de belleza entre tus prioridades.
Ten confianza en ti misma: toma todo lo que te hace única y aprópiate de ello. Muestra tus fortalezas con determinación y seguridad. Enfócate en las cosas que te agradan de ti misma y así los demás también lo amarán.
